İdeal uyku için yatak odasının sıcaklığının 16-19 derece arası olması gerekiyor.

İdeal uyku için yatak odasının sıcaklığının 16-19 derece arası olması gerekiyor.

YAZ AYLARINDA UYKU KALİTESİNİ ARTIRMAK İÇİN NELERE DİKKAT EDİLMELİ?
Her geçen gün artan sıcak havanın etkisiyle birçok kişi için rahat ve konforlu uyku uyumak zor bir hal aldı.
Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre ideal uyku için yatak odasının sıcaklığının 16-19 derece arası
olması gerekiyor. Fakat yaz aylarında evlerde bu sıcaklığı korumak pek de mümkün olmuyor. Peki sıcak
havayla birlikte düşen uyku kalitesi nasıl artırılabilir? Tekstil ürünlerinin uyku üzerinde etkisi var mıdır?
Yüzde yüz pamuksu ve doğal yüzeyi sayesinde kullanıcılarına sağlıklı uyku deneyimi sunan Cotton Box,
rahat bir uyku için yatak odası tekstili seçerken dikkat edilmesi gerekenleri sıralıyor.
Yaz aylarının favorisi pamuklu kumaşlar...
Nefes alabilen yüzeyi sayesinde sıcak havalarda terlemenin önüne geçen pamuklu ürünler yaz
aylarının favorileri tekstil ürünleri oluyor. Pamuklu kumaşla üretilen nevresim takımları güçlü
emiciliği sayesinde sıcak yaz gecelerinde teri emerek daha konforlu bir uyku ortamı sunuyor. Bununla
birlikte yumuşak ve doğal yapısı sayesinde uykuya geçiş süresini de kısaltan pamuklu tekstil ürünleri
huzurlu ve rahat bir uyku için uygun ortamı yaratıyor. Ayrıca dayanıklılığı sebebiyle sık sık yıkanabilen ve
kolayca temizlenebilen pamuklu tekstil ürünleri kullanım kolaylığı da sağlıyor.
Saten kumaşlar da tercih edilebilir
Yaz ayları için pamuklu tekstil ürünlerinden sonra bir diğer alternatif ise saten kumaşlı ürünler... Son
derece ince liflerden üretilmiş pamuklu iplikler kullanılarak sık bir dokuma tekniğiyle işlenen saten
nevresim takımları serinletici yüzeyi sayesinde yaz aylarında sık sık tercih ediliyor. Özellikle nevresim
takımları için kullanılan mako-saten kumaşlar; parlak ve düz kumaşı sayesinde rahat bir uyku ortamı
yaratıyor. Aynı zamanda parlak yüzeyi sayesinde yatak odalarına şık bir hava katan yüzde yüz pamuk
ipliğinden üretilmiş saten kumaşlı nevresim takımları, hem görüntü hem de kullanış açısından büyük
beğeni topluyor.
Pastel tonlardan vazgeçmeyin
Yazın rahat bir uyku uyumak ve uyku kalitesini artırmak için yatak odası dekorasyonunda kullanılan
renklere de dikkat etmek gerekiyor. Renklerin psikoloji üzerindeki etkisinden yola çıkarak, yatak
odalarında sakinleştirici etkiye sahip olan pastel tonların tercih edilmesi doğru bir karar olacaktır. Bu
noktada ilk olarak seçilmesi gereken renkler arasında ise mavi ve yeşil yer alıyor. Her iki renkte yatıştırıcı
ve huzur veren özelliği sayesinde uykuya geçişi kolaylaştırıyor ve daha kaliteli bir uyku ortamı hazırlıyor.
Vizon ve bej rengi gibi toprak tonları ise yatak odalarında doğal ve samimi bir atmosfer yaratarak, kişinin
kendini daha rahat hissetmesine yardımcı oluyor. Pozitifliği çağrıştıran ve aynı zamanda dinginlik
sağlayan pudra rengi de yaz aylarında yatak odası dekorasyonunun vazgeçilmez rengi oluyor.

Güvenilir markalar tercih edin
Yatak odası için tekstil ürünleri seçerken dikkat edilmesi gereken bir diğer önemli nokta ise marka
güvenilirliği ve üretim kalitesidir. Tüm gece boyunca cilde doğrudan temas eden tekstil ürünleri
kullanıcının sağlığı açısından büyük önem taşıyor. Bu nedenle ürünleri seçerken öncelikle markanın
güvenilirliğine ve üretimdeki kalitesine dikkat etmek gerekiyor. Baskı ve boyama aşamalarında hiçbir
kimyasal madde kullanılmayan ve doğal ham maddeden üretilen ürünlerin tercih edilmesine özen
gösterilmelidir. Aksi takdirde özellikle yaz aylarında terle bir araya gelen kimyasal maddeler; ciltte
kızarık, kaşıntı ve tahriş gibi birçok sağlık sorununa neden oluyor.

Körfezde Haber®

YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER